Hưởng ứng Ngày Sức khỏe Tâm thần Thế giới 10/10/2026, Trường THCS & THPT Lương Thế Vinh, cơ sở Tân Triều triển khai chuỗi hoạt động với thông điệp “Sắc vàng kết nối – Lắng nghe để thấu hiểu”, nhằm nâng cao nhận thức về sức khỏe tâm thần, khuyến khích học sinh nhận diện cảm xúc, thực hành chăm sóc bản thân và xây dựng những kết nối tích cực trong môi trường học đường.

Sắc vàng mang thông điệp quan tâm đến sức khỏe tâm thần học đường

Sức khỏe tâm thần là một phần không thể tách rời của sức khỏe tổng thể, có ảnh hưởng đến cách mỗi người suy nghĩ, cảm nhận, học tập và xây dựng các mối quan hệ. Đối với học sinh THCS và THPT, việc hiểu và chăm sóc sức khỏe tâm thần có ý nghĩa quan trọng trong giai đoạn phát triển tâm sinh lý, hình thành nhận thức và kỹ năng thích ứng với những thay đổi của cuộc sống.

Nhân Ngày Sức khỏe Tâm thần Thế giới 10/10, Nhà trường khuyến khích cán bộ, giáo viên, nhân viên và học sinh mặc trang phục hoặc sử dụng phụ kiện màu vàng. Sắc vàng được lựa chọn làm điểm nhấn của chương trình, tượng trưng cho sự quan tâm, kết nối và tinh thần đồng hành, góp phần lan tỏa thông điệp tích cực về chăm sóc sức khỏe tâm thần trong cộng đồng học đường.

“Trạm Lắng” với trải nghiệm để nhận diện, kết nối và điều hòa cảm xúc

Điểm nhấn của chương trình là không gian trải nghiệm “Trạm Lắng”, được tổ chức với các hoạt động hướng tới nâng cao nhận thức và thực hành những kỹ năng chăm sóc sức khỏe tinh thần phù hợp với lứa tuổi học sinh.

Thông qua bức tường tương tác “Tớ cũng từng…”, học sinh có cơ hội nhận diện những trải nghiệm cảm xúc thường gặp và nhận ra sự tương đồng trong những khó khăn tâm lý của bạn bè đồng trang lứa. Hoạt động góp phần bình thường hóa việc chia sẻ cảm xúc, giảm cảm giác đơn độc và khuyến khích sự đồng cảm.

Tại “Thanh Âm Thư Giãn” và không gian tô màu Mandala, học sinh được trải nghiệm những hình thức thư giãn đơn giản, thực hành tập trung chú ý và dành thời gian quan sát trạng thái cảm xúc của bản thân. Bên cạnh đó, hoạt động lắng nghe các câu chuyện ẩn danh tạo cơ hội để các em thực hành lắng nghe không phán xét, tôn trọng sự khác biệt và thấu hiểu trải nghiệm của người khác.

Nâng cao nhận thức, hình thành kỹ năng chăm sóc sức khỏe tâm thần

Thông qua chuỗi hoạt động, Bộ phận Tâm lý học đường mong muốn giúp học sinh hiểu rằng chăm sóc sức khỏe tâm thần không chỉ cần thiết khi gặp khó khăn mà còn là một phần của đời sống hằng ngày. Việc nhận biết cảm xúc, dành thời gian nghỉ ngơi, duy trì những mối quan hệ tích cực và chủ động tìm kiếm sự hỗ trợ khi cần thiết đều góp phần xây dựng sức khỏe tinh thần lành mạnh.

Đặc biệt, Nhà trường khuyến khích học sinh tích cực hưởng ứng và chia sẻ các thông tin, hình ảnh, thông điệp của chương trình trên các nền tảng truyền thông, góp phần đưa những kiến thức và thái độ tích cực về sức khỏe tâm thần đến gần hơn với cộng đồng. Hoạt động chia sẻ, lan tỏa thông điệp sẽ được ghi nhận và cộng điểm văn minh theo quy định của Nhà trường, vừa là hình thức khích lệ tinh thần tham gia, vừa góp phần nâng cao ý thức trách nhiệm của học sinh trong việc xây dựng cộng đồng học đường biết quan tâm, tôn trọng và hỗ trợ lẫn nhau.

Với thông điệp “Sắc vàng kết nối – Lắng nghe để thấu hiểu”, Trường THCS & THPT Lương Thế Vinh, cơ sở Tân Triều mong muốn mỗi học sinh hiểu rằng: Nhận diện cảm xúc là bước đầu để thấu hiểu bản thân, chia sẻ là một cách tìm kiếm sự hỗ trợ và chăm sóc sức khỏe tâm thần là nhu cầu chính đáng của tất cả mọi người.